Comenzaba el mes de septiembre del 2001 y las cosas volvían a su normalidad. La gente había regresado de sus vacaciones y los estudiantes se preparaban para volver a sus centros de estudios. Los comercios abrían sus puertas en su horario habitual y las calles de Barcelona volvían a ser las mismas de siempre, congestionadas y llenas de gente. Yo, también había retomado mi rutina. Es decir, había vuelto a mis dos trabajos de siempre. La única gran diferencia en mi vida era que por fin tenía un novio  formal y eso no se podía pasar por alto, pues me sentía inmensamente feliz…

Sólo habían pasado unos días desde que James había regresado a su país, y ya me había llamado por teléfono y escrito varios correos electrónicos, tal y como lo había prometido. Y no solo eso, sino que también había recibido un paquete vía correo convencional,  en donde James me había enviado un cassette grabado con su música favorita, además de unas fotos nuestras del día en que nos conocimos en Barcelona… y lo más importante era una emotiva carta en donde me había escrito lo mucho que me extrañaba y lo que estaba sintiendo por mí.

Todo era tan hermoso y excitante que yo estaba maravillada con James y parecía que no podía pisar tierra ni por un solo instante, pero lo mejor de todo era que mi novio me anunciaba en aquella carta, su próxima visita el fin de mes. Dios mío, qué feliz estaba. Desde aquel momento ya había empezado a restarle días al calendario esperando su llegada. Los primeros días de nuestra relación estaban tan llenos de ilusión, y aunque James se encontraba físicamente lejos de mí, yo lo sentía muy cerca y trataba de olvidar ese vacío que me significaba su ausencia.

Por otro lado, no podía olvidar que tenía una amiga que hasta entonces se había portado bastante bien conmigo, Lulú. Y a pesar que desde que había conocido a James ya no deseaba salir más de fiesta, alguna vez  tenía que sacrificarme por el sólo hecho de acompañar a mi amiga…

En una de aquellas salidas Lulú conoció a un chico alemán de quien se había quedado prendada. El chico era bastante joven y muy alto, pero lo principal era que ambos parecían divertirse juntos. Sin embargo, a Lulú le tocaba vivir la misma historia que yo, pues el chico también estaba de vacaciones en Barcelona y como era de esperarse pronto se iría. Además, la única diferencia entre Lulú y yo era que ella se había olvidado que tenía un novio en Perú y a quien debía guardar respeto, pero creo que eso ya poco le importaba.

Y así pasaron los días, mi amiga y su nuevo “noviete” seguían viéndose a solas, por las noches y a escondidas, ella ya no me pedía que la acompañase más de fiesta, pues supongo que estorbaba. “El Alemán”, como yo lo llamaba, había prolongado su estancia en Barcelona por una semana más, pues quería pasar más tiempo junto a Lulú, y durante esos días parecían estar dando rienda suelta a sus bajas (y no tan bajas) pasiones…

Mientras tanto yo seguía con mi propia historia de amor. Todo marchaba viento en popa. James y yo hablábamos seguido por teléfono. Él me llamaba de dos a tres veces al día para ver como estaba, incluso cuando cerraba la tienda por las noches. El siempre estaba pendiente de que llegara sana y salva a mi casa y de que nada malo me pasara. Todo me parecía mágico junto a él. Ya no salía como antes y podía dormía más horas. Además, pasaba más rato en casa y me relacionaba más con mis compañeros de piso. Algo que hace mucho había dejado de hacer pero que me hacía sentir bien, y aunque no le había contado a nadie más que a Lulú lo que estaba viviendo, yo sabía de qué se trataba…

Los días que libraba y no trabajaba me la pasaba horas encerrada en mi habitación escuchando una y otra vez la música que James me había enviado. Era simplemente hermosa y me hacia soñar con él. 

Con el paso de los días, y como era de esperarse, por fin Lulú había decidido terminar para siempre con su novio peruano, con quien llevaba algo más de seis años, y  lo peor de todo es que no me lo había contado. Y éste quien tenía mi número telefónico, porque ella se lo había, me había llamado para preguntarme qué es lo que había sucedido y en un tono bastante grosero me había echado la de su “repentina” ruptura…

-”¿Seguro tú la llevas a fiestas, no?” me había dicho ese hombre.

Algo que era cierto, yo siempre salía de fiesta con ella, pero no la obligaba a hacer las cosas que ella hacía. Lulú era incluso varios años mayor que yo y sabía muy bien lo que hacía. Por lo tanto, no pude seguir escuchando a ese hombre que ni siquiera conocía y que me estaba reclamando, así que le corté la llamada lo más rápido que pude, y me disgusté mucho con mi amiga a quien esperé por la noche para hablar.

Mi amiga me pidió disculpas por lo sucedido con su ex novio y me confesó estar tan ilusionada con el alemán, que había decidido  irse a Alemania a visitarlo y quizá en un futuro marcharse a vivir con él.

Era increíble, Lulú estaba transformada parecía otra. Yo no sabía que decirle, pero trataba de entenderla. -”Piénsalo bien”, “Acabas de conocerlo”, le dije.

Ella tomó muy mal mis consejos y hasta pensó que estaba celosa de su relación…

-”Tu estas igual que yo con el inglés, así que es mejor que no te metas”, me respondió mientras se retiraba disgustada a su habitación.

Yo empecé a sentirme un poco decepcionada y triste, pues no sólo había perdido la compañía de mi amiga Rita, sino que Lulú  también se apartaba de mí y además metiéndome en sus líos amorosos… y como si fuera poco, mi estrenado novio estaba lejos de mí, nada peor me podía pasar en ese momento.

…………………

Los días pasaban uno tras del otro y yo a veces me sentía desesperar. Tenía un novio que me quería, estaba pendiente de mí y venía a verme pronto, pero no lo tenía cerca y eso me hacía sentir muy triste. A veces pensaba que tenía un novio imaginario y que quizá debía dejarlo… pero me sentía muy enamorada y eso me daba fuerzas para continuar con aquella relación a distancia.

Era un 11 de septiembre del 2001, ese día tenía la tarde libre en el trabajo y había decidido visitar a mi hermana y a mi pequeño sobrino, pues hacía mucho que no los veía. Eran casi las tres de la tarde (hora española), la televisión estaba encendida, mientras mi hermana y yo conversábamos en el sofá de su casa y sonreíamos al ver a su pequeño niño jugando sobre la alfombra.

En un momento me dirigí al servicio cuando de pronto escuché a mi hermana llamarme a gritos desde el salón…

-”Nina ven rápido, mira esto, ¡oh Dios mío! repetía una y otra vez mientras me llamaba. A mi hermana se le oía muy nerviosa así que salí apresuradamente a ver que sucedía.

Lo más increíble en los últimos años de la historia moderna estaba sucediéndole a una gran nación, y todo aquel que tenía un televisor encendido en ese momento lo estaba presenciando en vivo y directo.

Un ataque terrorista de gran magnitud y sin precedentes se había producido en los Estados Unidos de Norte América. Y tanto nosotras como millones de personas en el mundo, estábamos siendo testigos de aquellas escenas escalofriantes y difíciles de explicar en aquel momento. Mi hermana y yo estábamos muy nerviosas y yo pronto empecé a llorar de lo impresionada que estaba…

Dos aviones impactaban entre las grandiosas torres gemelas de New York, y minutos más tarde éstas se desmoronaban como castillos de arena en frente de nuestras retinas… Y nosotras sin poder hacer nada, más que rogar al cielo por las personas que en ese momento se encontraban en ese lugar y por aquellas víctimas que veíamos lanzarse desde las famosas torres. Por momentos pensaba que se trataba de una película de terror y suspenso… pero no, todo lo que presenciaron nuestros ojos en ese momento era sólo la pura realidad.

Mi hermana se vio obligada a apagar la televisión, pues me notó muy afectada con lo sucedido. Siempre fui una chica muy nerviosa y bastante sensible con el sufrimiento de los demás… y la muerte de esas personas me había afectado en gran manera.

Malena trató de calmarme, pero yo estaba aterrada. Supongo que muchas personas como yo, sintieron aquella horrible sensación de terror y desolación que nos unía a las víctimas. Nunca había conocido tanta maldad y destrucción a mano de los hombres…  sólo por los libros de historia. Además, estaba viviendo en Europa y lejos de los míos, en ese momento pasaban cosas terribles por mi cabeza…

Una llamada al móvil interrumpió mi sufrimiento, al ver el número de James traté de tranquilizarme pues no quería que me escuchase mal.

-”Hola mi amor, ¿has visto en la televisión lo que ha pasado en América?”, fue lo primero que me preguntó mi novio al teléfono.

- “Sí, sí mi amor, es horrible, es una tragedia”, le contesté susurrando.

-”Nina no estés mal, sé que es algo muy serio para la humanidad entera, pero tienes que ser fuerte, ok?” añadió James como si se hubiese dado cuenta de que había llorado…

-”Esta bien James, lo seré…” -“¿Cómo estás tú?”, le pregunté algo preocupada.

- “Estoy bien mi amor”, aquí no ha pasado nada”, me respondió sonriendo.

-¿Qué harás esta tarde? volvió a preguntarme cambiándome de tema…

Después de hablar con mi novio, salí de la casa de mi hermana tratando de olvidar lo que en ese momento le sucedía a América, y fui a visitar a mi amiga Lulú, quien estaba trabajando.

En el metro no se hacía nada más que hablar de lo sucedido en los Estados Unidos. Las señoras hablaban de un posible ataque a Europa… Algunos tenían cara de espanto y otros iban callados mirando la oscuridad del túnel. Los más jóvenes escuchaban su música como si nada hubiese pasado, mientras los bebés lloraban atados a sus cochecitos…

Con el corazón palpitando y peor de lo que había estado antes, llegué al trabajo de Lulú…

-”¿Ya te enteraste  de lo sucedido en USA Nina?” fue lo primero que preguntó mi amiga al verme.

Ella también estaba impresionada con las noticias. La pobre había estado sola en el momento de la transmisión,  pegando los ojos en aquel pequeño televisor que tenía en la panadería mientras vendía una que otra barra de pan... lo suficiente como para sentirse mal.

-”Sí, ya estoy enterada de todo y me siento terriblemente mal por aquella pobre gente”, le contesté acongojada. “Por favor apaga la tele y pon música… y olvidémonos por un momento de todo eso… sino me volveré loca”, añadí.

-”Esta bien, está bien querida Nina, te prepararé una tila para que te calmes”, dijo Lulú sonriéndome.

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Joven mujer inmigrante
“La vida te da sorpresas, sorpresas te da la vida”. Si piensas que todo en el mundo es de color de rosa, es porque aun no has empezado a vivir. Soy Nina Citadina y relato las aventuras secuenciales de mi vida como joven, mujer e inmigrante.

Asus presento la tritableta/ Foto: Archivo

Hay algo más poderoso que la diferencia de civilizaciones: el márketing global. Mañana martes se abre en Taipei la feria de la electrónica Computex, pero en el asiático Taiwán, como antes ocurrió con la feria de móviles de Barcelona, en Europa, y antes en el CES de la americana Las Vegas, ni las propias empresas exhibidoras respetan la apertura de la feria si con ello consiguen un titular. Es lo que ha hecho Asus que, además, es de la tierra. Horas antes de la apertura, su presidente Jonney Shih ha anunciado como “la revolución”, “lo increíble” incluso la “transformación de nosotros mismos”.

Presentó una tableta de 7 pulgadas de pantalla, con solo 302 gramos de peso y 10,8 milímetros de grosor. Se llama Memo Pad 7, incluye cámara de 5 megas y otra frontal de 1,2. Lleva procesador arm y la pantalla es hasta con diez dedos multitáctil, pero lo mejor es su precio: 129 dólares la de 8 gigas y 149 la de 16.

Nos encanta presumir que adoramos a las chicas de Mensaje en una galleta, son creativas, adorables y de lo más amables.

Con ellas hicimos el curso de galletas decoradas con glasa y después el taller de Galletas que ni Pintadas, el cual impartió Vanina de Viva la tarta, con un conocimiento y una forma de explicar a detalle.

Hacen un tándem perfecto, son únicas y nos encantan, ya lo dijimos verdad

Una muestra de lo que hicimos, cervatillos, pajaritos, ardilla, flores, corazones, una muñecas de nuestra cosecha

En el taller de galletas que ni pintadas, aprendimos técnicas muy interesantes, compartimos momentos divertidos, dolores de cabeza cuando algo nos costaba…jajaja, en fin un workshop divertido.

Así que aprovechando lo aprendido, sacamos pinceles, colorantes y nos pusimos a hornear, para hacerle unas galletas a nuestra querida Sarita, una amiga a la cual conocemos hace algunos años atrás. Una canariona con mucho humor, buen rollo y muy, pero que muy amiga de sus amigos.

¿Han visto la primera imagen que hemos colgado?…ese fue el resultado final, pero les dejamos más fotos.

Y ahora mira la foto real y la galleta pintada. Es una galleta de vainilla, decorada con royal icing o glasa y pintada con colorantes alimentarios Americolor.

Falta mucha práctica, pero ganas no faltan… jajaja.

El marco de la foto es royal icing con detalles de purpurina comestible y claro la firma de la pintora…

Deseamos que les haya gustado, un besote para tod@s.

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Azúcar, color y sabor
Somos dos hermanas y vivimos en Gran Canaria. Hemos encontrado en el mundo dulce de la repostería creativa una forma de expresión al dejar volar nuestra imaginación.
Nos encanta hacer tartas decoradas con fondant, galletas decoradas con fondant y/o glasa, cupcakes y mucho más.
Si te gustan nuestros trabajos o necesitas información nos puedes seguir en facebook “DETALLES MORYTA“.

Ecoturistas en Reserva Nacional Tambopata / Fotografìa: Erick Aquino Montoro

La Reserva Se ubica en el Departamento de Madre de Dios. Constituye uno de los principales destinos ecoturísticos basados en la biodiversidad que permite la observación de vida silvestre y paisajes naturales. Esta reserva posee varios récords mundiales en flora y fauna de la región: 545 especies de aves en sólo 5,500 ha. 1122 especies de mariposas, 151 especies de libélulas, y 29 especies de escarabajos tigre.

 Actividades

La experiencia se logra con el recorrido fluvial y las caminatas por trochas que permite observar una gran variedad de especies, tanto en aves, insectos, reptiles y mamíferos. Es muy tradicional en los tours ofertados, la visita al Lago Sandoval, el destino más cercano para la observación de especies propias y migratorias. Se suman los emprendimientos  privados y comunitarios que están trabajando con la protección de especies en peligro de extinción; los miradores de aves que permiten apreciar las “collpas” (Nombre quechua de lugares donde las aves se congregan para comer las sales minerales del suelo), y los “canopys”, ubicados en puntos estratégicos  de gran altura que permiten contemplar la majestuosidad de la reserva. También están los emprendimientos del “Corredor Tambopata”, que son modelos de gestión de áreas de conservación privadas, que ofrecen experiencias para varios tipos de público.

Calidad del Servicio Turístico

La exigencia y el compromiso de los visitantes con la conservación del entorno natural han hecho que la calidad de los servicios sea una constante en todas las áreas involucradas. Existe una buena inducción y atención al visitante,  de parte del personal local. Se destaca el esmero de cada uno de los albergues que  acogen a un determinado segmento del mercado,  y se incide en la práctica de aspectos de educación ambiental para  reducir los impactos negativos en las áreas visitadas.

Reduciendo los Impactos

Son interesantes  las iniciativas empresariales que  promueven el empleo de energías limpias; así como el tratamiento de las aguas residuales a través de pozos sépticos y biodigestores. Notable las estrategias operativas para la segregación de desechos y los sistemas efectivos de recolección  y reciclaje, que evitan la contaminación de las áreas naturales.

Trabajo Local y Mejora de Ingresos

A pesar que los trabajadores locales están debidamente capacitados, calificados y poseen un nivel excelente de educación y trato al visitante, sus remuneraciones son bajas. La gran responsabilidad de la experiencia recae en el personal local que está conformado por guías, motoristas, empleados. Sin el apoyo de este personal la actividad ecoturística no sería posible. Desde el punto de vista del desarrollo local, y no de la inversión privada; sólo se está cumpliendo con la parte ambiental. Falta el componente social y el económico que incide directamente en la justa y mejor remuneración de los trabajadores locales, para garantizar un verdadero turismo responsable y sostenible.

Contarlo a la familia es una decisión personal y voluntaria que hay que sopesar según la situación real de cada persona, aunque lo ideal sería que todas las personas pudieran vivir su sexualidad abiertamente. Por tanto, antes de tomar una decisión es necesario realizar algunas reflexiones personales:

• ¿Te sientes cómodo/a con tu orientación sexual?
  Si tienes sentimiento de culpa y periodos de tristeza, quizá sea mejor posponerlo, ya que decirlo suele requerir mucha energía.

• ¿Cuentas con el apoyo de otros/as?
  Por si la reacción de tus padres fuese negativa, deberías tener a alguien o algún grupo al cual puedas recurrir para buscar apoyo y fuerza emocional en esos difíciles momentos.

• ¿Tienes suficientes conocimientos acerca de la homosexualidad/bisexualidad?
  Tu familia seguramente reaccionarán en base a la educación recibida y al concepto que tiene la sociedad o su círculo relacional al respecto. Si has realizado alguna lectura seria sobre el tema, podrás ayudarlos compartiendo información y estudios fiables.

• ¿Cuál es el ambiente emotivo en el hogar?
  Es preferible escoger el momento adecuado para comunicarlo. Debe ser un momento en el cual la familia no se esté enfrentando a problemas graves.

• ¿Puedes ser paciente?
  Tus padres pueden necesitar bastante tiempo para asimilar la noticia si no la había considerado antes de que la compartieras. Este proceso es muy personal y para algunas personas puede ser muy largo, durar meses o incluso años.

• ¿Qué te motiva a hablar ahora?
  Lo ideal es que te motive el amor que sientes por tu familia y la incomodidad vivida por la distancia que existe entre vosotros. No utilices esta revelación porque estés enfadado/a durante una discusión, usando tu sexualidad como un arma.

• ¿Tienes materiales disponibles?
  La homo/bisexualidad es un tema sobre el cual la población general no suele estar muy bien informada. Por lo que sería de gran ayuda tener a mano, por lo menos, unas de las siguientes informaciones: un libro dirigido a las familias, el número de teléfono de una persona de contacto de una asociación de padres y madres con hijos LGTB o el nombre de un terapeuta que pueda tratar el tema de una manera adecuada.

• ¿Dependes económicamente de tu familia?
  Si sospechas que tu familia puede llegar a retirarte el apoyo económico para tus estudios u obligarte a salir de casa, deberías considerar si es preferible esperar a que no tengan ese control económico sobre ti.

• ¿Cómo te llevas generalmente con tu familia?
  Si siempre te has llevado bien con tu familia y siempre os habéis demostrado vuestro cariño y respeto, probablemente, podréis tratar este asunto de una manera positiva.

• ¿Estás decidiendo esto tú mismo/a?
  No te sientas presionado a hacerlo si no estás seguro/a de que va a ser beneficioso para ti (sea cual sea la reacción que recibas).

 Si en algún momento sientes que necesitas una atención personalizada no dudes en contactar conmigo: infojoven@psicoblogger.com

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Sin pelos en la lengua
Mi nombre es María Martínez Murillo. Estudié la Licenciatura de Psicología en la Universidad de Barcelona y, posteriormente, me especialicé en Terapia Vital en el Instituto Superior de Estudios Psicológicos. Debido a mi gran interés en el ámbito de la sexualidad y de la pareja he completado mi formación mediante un Posgrado en Terapia Sexual y otro en Terapia de Pareja en la Universidad de Barcelona. También estoy en Facebook.

Story Builder te permite crear tus propios relatos interactivos/ Afiche

La “herramienta de contenido generado por usuarios” (UGC), StoryBuilder, presenta posibilidades infinitas. Esta nueva opción permite a los aficionados y artistas independientes elegir el contenido proporcionado por NARR8 o crear su propio contenido original mediante la adición de imágenes, animaciones, sonidos y efectos especiales para crear historias únicas y compartirlas en NARR8, que ya cuenta con más de 800.000 usuarios.

“Siempre ha sido muy importante para NARR8 poder ayudar a los artistas y creadores con talento, como también lo es para nuestros lectores. Con la plataforma StoryBuilder, permitimos a nuestros fans más creativos escribir y compartir sus historias con nuestros más de 800.000 usuarios de todo el mundo. Estamos encantados de continuar con la evolución del producto de NARR8 y mirar hacia el futuro con lo que está gran herramienta traerá”, dijo el fundador de NARR8, Alexander Vashchenko.

La nueva herramienta de NARR8 permitirá a la compañía avanzar en la construcción de su plataforma de publicación, ofreciendo a terceros la oportunidad de publicar sus propios contenidos para móviles. El uso de StoryBuilder es fácil e intuitivo. La interfaz ofrece diferentes tipos de posibilidades, como audio, fondos, imágenes y herramientas sencillas para crear animaciones. Con esta opción, escritores, artistas y músicos pueden crear su propia biblioteca de historias interactivas en diversos géneros. Los tutoriales también están disponibles para ayudar a los nuevos usuarios a avanzar con rapidez.

Todos los contenidos son gratuitos pero, cuando un usuario consiga mil descargas de un episodio de sus historias, podrá vender el contenido a través de NARRs, la moneda virtual lanzada el pasado mes de febrero. Esto va a permitir a los usuarios leer todas las series de NARR8 con los NARRs conseguidos por su utilización. En un futuro próximo, NARR8 va a implementar un modelo de reparto de ganancias para que los autores de las series más populares ganen dinero real.

La noticia llega en un momento álgido para las ventas de libros electrónicos. Según datos de la agencia española del ISBN, desde 2011 continua la importante aceleración del mercado español del libro electrónico gracias a factores como la creciente oferta o la proliferación de plataformas y librerías que cubren la distribución y venta de e-books. El crecimiento lento, pero continuado, de los índices de lectura digital en nuestro país (el porcentaje de lectores digitales ha ido creciendo desde un 48,6% a principios de 2010 hasta un 52,7% a finales de 2011, últimos datos disponibles) apoya esta tendencia. Los e-books representaron en 2011 un 17,9% (20.119 títulos), lo que supone un incremento de más del 55% respecto a los 12.948 registrados en 2010. Por otra parte, los estudios a nivel mundial muestran que los libros electrónicos están creciendo en popularidad, mientras que la lectura de libros impresos disminuye frente al crecimiento de lectores de libros electrónicos, como el Kindle de Amazon, que aumentó un 33% el año pasado.

NARR8 está ya disponible en Amazon Appstore y, entre las novedades que se han lanzado recientemente, destacan la primera serie “estilo de vida”, FIVE, y la primera serie para el público infantil, Qumi-Qumi. Además, NARR8 lanzará, hacia finales de este verano, media docena de nuevas series en géneros como el terror, relato biográfico y divulgación científica

Un perro de la Guardia Civil recibio la medalla más importante que se concede a un animal por actos de valentía, el pasado martes en el Teatro del Bosque (Móstoles)

Ajax/ Foto: Guardia Civil

Durante  la celebración de las “IV Jornadas Policiales y Militares Internacionales de Guías Caninos”, se ha realizado el acto de entrega de la Medalla de Oro de la People´s Dispensary for Sick Animals, PDSA (PDSA Gold Medal) al perro de la Guardia Civil Ajax, por su actuación en la detección de un artefacto explosivo.

Los trastornos neuropsiquiátricos suponen una carga financiera de 798.000 millones de euros a las economías europeas, según un estudio actual. “Las enfermedades neurológicas afectan a un total de 220 millones de personas por lo que desempeñan un papel importante, siendo un hecho que a menudo se subestima”, el Presidente de la ENS Prof. Claudio L. Bassetti (Hospital Universitario de Berna), dijo en la XXIII Reunión de la Sociedad Neurológica Europea (ENS) en Barcelona. Más de 3.000 expertos están discutiendo los acontecimientos actuales en su campo en este congreso.

Europa (definida en el estudio como los 27 Estados miembros de la UE más Suiza, Noruega e Islandia) hace cargo de costes de 64.100 millones de euros incurridos por embolias y 35.400 millones de euros incurridos por los trastornos del sueño, según las últimas cifras publicadas por el Consejo Europeo del Cerebro y la Comisión de Estudio CDBE2010.

La demencia ocupa el primer lugar en la lista de las enfermedades más costosas, tal y como se esperaba. Causó costos de 105.200 millones de euros en Europa en 2010. Los dolores de cabeza también son costosos (43.500 millones de euros), como también lo son las lesiones de cabeza (33.000 millones de euros). Pero cargas sustanciales en los sistemas de atención de salud del mismo modo se deben a enfermedades relativamente raras, como la esclerosis múltiple (14.600 millones de euros), la enfermedad de Parkinson (13.900 millones de euros) y los trastornos neuromusculares (7.700 millones de euros). Los costes por paciente y año varían en gran medida, y van desde 285 euros para los dolores de cabeza hasta casi 30.000 euros para los trastornos neuromusculares.

Prof. Bassetti: “Las cifras están en línea con las previsiones de la Organización Mundial de la Salud, que supone que las enfermedades neuropsiquiátricas representan alrededor de un tercio de los costes relacionados con la enfermedad. Ahora sabemos que en publicaciones anteriores, hemos subestimado en gran medida los costes asociados a estas enfermedades”.

El presidente de ENS enfatizó que las enfermedades neurológicas aún atraen menor atención pública de lo que lo hacen las enfermedades oncológicas y cardiovasculares, a pesar de estas dimensiones. Luego agregó: “Como nota positiva, nuestro trabajo educativo ha dado sus frutos y la UE está dando mayor importancia a este tema. A modo de ejemplo, mayo 2013 fue nombrado el Mes Europeo del Cerebro y 2014 fue declarado Año Europeo del Cerebro“.

Trastornos del sueño como indicadores de problemas neurológicos

Los trastornos del sueño estan un tema importante en el Congreso “Pasamos aproximadamente un tercio de nuestra vida durmiendo. Si nuestro sueño no es normal, nuestro cerebro no puede funcionar adecuadamente”, ha resaltado el presidente de la ENS. Alrededor de 3.000 expertos de todo el mundo están actualmente reunidos en este congreso para hablar de los últimos descubrimientos realizados en este campo.

El Prof. Bassetti continúa: “Los desórdenes del sueño no son algo trivial. Reducen nuestra calidad de vida y pueden provocar fenómenos muy peligrosos durante nuestras horas de vigilia. Sin embargo, también pueden ser los primeros indicadores de serios problemas neurológicos”. Los trastornos del sueño deben, por lo tanto, ser considerados seriamente en cualquier caso y deben ser tomados muy en cuenta.

Aproximadamente el 10% de la población mundial total se encuentra afectada por algún de trastorno del sueño y la frecuencia de dichos trastornos aumenta con la edad.

Signos tempranos de la enfermedad del Parkinson

El papel que juega el sueño en la detección temprana de enfermedades neurológicas está  subestimado. Esto funciona así tanto en el caso de un comportamiento del sueño anormal como en el caso de una excesiva somnolencia o del insomnio. El Prof. Bassetti resumió varias de las presentaciones que se han realizado en el Congreso de la ENS de la manera siguiente: “Los estudios internacionales demuestran que dos tercios de todas las personas que sufren trastornos del sueño REM llegan a sufrir la enfermedad de Parkinson, demencia con cuerpos de Lewy o atrofia multisistémica. En otras palabras, nos proporcionan importantes señales de aviso de futuras enfermedades”.

Además, las señales de la calidad del sueño también permiten predecir si los trastornos neurológicos mejorarán o empeorarán con el tiempo. Por ejemplo, los datos de pruebas clínicas y experimentales muestran que el sueño juega un importante papel en los procesos de reparación del cerebro y en la neuroplasticidad, por ejemplo, en la habilidad del cerebro para neutralizar el daño producido. Por lo tanto, es lógico que un patrón alterado del sueño tenga un efecto desfavorable a la hora de que un paciente se recupere de trastornos neurológicos y así, presumiblemente, también en la prognosis de las enfermedades.

El sueño es importante para la recuperación del cerebro después de una embolia. Ahora este hecho se ha demostrado en más que en un mero modelo animal. Un estudio presentado en el Congreso del ENS revela una correlación definitiva entre la calidad del sueño y la recuperación que se produce después de una embolia. El profesor Bassetti ha declarado que los resultados de las investigaciones son los siguientes: “Los pacientes que muestran una reducción en su sueño REM en los primeros tres meses posteriores a una embolia tienen una recuperación a corto y largo plazo peor del suceso. Esta vinculación es independiente de la severidad de lo ocurrido”.

Los neurólogos recientemente han empezado a investigar con mayor intensidad las vinculaciones existentes entre el sueño, sus desórdenes y el desarrollo de problemas neurológicos.

La presentación de esta nueva colección de obras, que ha denominado Eclecticismo Barroco “consiste en “escoger de entre diversas pinturas originales barrocas, las partes del cuadro que parecen más aceptables para formar con ellas un cuerpo de doctrina. También es un modo de pintar, basado en condescendencia parcial, a todo lo que parece bueno”, según palabras del autor.

Las obras que se exponen suponen una reinvención personal de Felipe Bravo García, ya que ha utilizado retazos de bocetos antiguos y material nuevo en la composición.

La relación de pintores, de los cuales refleja parte de sus obras en los cuadros, son artistas como Pieter de Hooch, Jan Vermer, Van Eyck, Poussin, Juseppe de Rivera, Johann Liss, Pieter Claesz, Mengs, Van Utrech, Jorge Flegel, Van de Velde, Velázquez, Rembrand, Jan Steen, Murillo, Diego Ribera, Philippe de Champaigne, Zurbarán, Frans Hals, Valdés Perugino, Caravaggio, Le Brun, Simón de Vouet, Van Hothorst, Cano, Mignard, A. Van Diyck, Guido Reni y Cortona.

Sobre el autor

Felipe Bravo nació en Madrid en 1943. Pronto destacó como dibujante y gran copista. Inició los estudios de Bellas Artes, que poco después tuvo que abandonar para ponerse a trabajar. A lo largo de su vida ha ido incorporando su gusto y creatividad a todas las diferentes facetas de su vida, de tal manera que no ha dejado de estar vinculado al mundo del arte. Una vez terminada su vida profesional, con excelente salud y grandes ideas, ha comenzado una obra que le ha llevado a la realización de más de 80 cuadros en los últimos 8 años. En la actualidad, la experimentación con nuevos soportes y materiales, le ha devuelto a su antigua afición por los dibujos y las ilustraciones como una necesidad para continuar con un ciclo vital conectado con su juventud.

Rajoy ha asegurado en el Congreso que una de las prioridades de su Gobierno es garantizar la sostenibilidad de las pensiones. Además ha recordado que la UE no ha hecho recomendación alguna sobre la subida del IVA

Éstas son algunas de las salas virtuales de ejercicios con las que cuenta la plataforma/ Foto: Ictivia

El calor empieza a apretar y todo el mundo quiere lucir una figura envidiable. La ropa se acorta, el bikini sale del armario y la silueta se luce en su máximo esplendor. De hecho, los gimnasios se frotan las manos desde hace unos meses pues con la operación bikini, aumentan también las matriculas de los gimnasios.

Pero ahora la alternativa es aun más fácil. Imagínese un gimnasio al que “puedes acceder las 24 horas del día, los 365 días del año”. Eso es lo que ofrece Ictivia, una plataforma online en la que se ofertan “salas para todas las edades, gustos, objetivos y condiciones físicas”, en la que cada uno elige “qué actividad quieres realizar, a qué hora y con qué intensidad”.

Cada una de ellas dura poco menos de media hora y se llevan a cabo con monitores profesionales que trabajan a tiempo real con el alumno. Todo esto, con actividades para toda la familia: niños, recién nacidos, padres, mujeres que acaban de dar a luz o ancianos son algunos de los públicos de esta herramienta, que además, ofrece un seguimiento mediante gráficos.

Todo esto a partir de una suscripción que también incluye una revista (Magazine Ictivia vida saludable) y la Ictivia shop (con accesorios, herramientas deportivas y productos dietéticos y dermocosméticos). Los abonos van desde un sólo día (3,45€)  hasta un año (79,95€), pasando por un plan de ocho semanas (19,95€). Además, de forma gratuita también se obtienen ventajas pudiendo acceder a más de 70 sesiones.

Una plataforma pionera en Europa

Ictivia no es sólo la primera plataforma online en España de gimnasio en casa: lo es también en todo nuestro continente. Además, gracias a las nuevas tecnologías puede usarse en cualquier lugar con un dispositivo electrónico: ordenador, smartphone, tablet o smartTV.

Los creadores de Ictvia tienen claro que hacía falta algo así porque “la gente no hace actividad física por falta de tiempo, motivos económicos, vergüenza a mostrar el cuerpo en público y distancia a una instalación deportiva”. Además, según informan en su web, “en España hay 16 millones de personas que practican deporte habitualmente; el 75% de ellas también lo practican por su cuenta”. Por eso, tienen claro que se han acabado las excusas: ha llegado el momento de practicar actividades físicas.